|
Ich sagte ja, es gibt ein böses Erwachen. Aber mich wundert grad nichts. Medikamente, haufenweise Besuch und das Probebacken für die Feiertage.
Also alles noch im Rahmen.
Ich wünsche euch einen guten Start in die Woche.
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 48,62g | Prot: 88,30g | Karb: 87,69g.
Kahvaltı: Linessa Frischkäsezubereitung Kräuter Light, Gutfried Geflügel Dreierlei - Lyoner, Grafschafter Balance Brot. Öğle Yemeği: Apostels Sour Cream, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bauernglück Rinder-Hüftsteak. Akşam Yemeği: Dulano Delikatess Käse-Würstchen, Aldi Roggenkrüstchen, Jermi Vesper Scheiben Paprika Peperoni, Gut Molendorp Schinkensalami, Linessa Frischkäsezubereitung Kräuter Light. Aperatifler/Diğer: KitKat Mini. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
 Yorumlar
Ach das passt schon!😉 Liegt alles noch im Rahmen...😃
22 Ara 14 üye tarafından: Everlost
|
Sag ich auch. Und solang man weiß, woher es kommt, kann man damit auch zufrieden sein 😉
22 Ara 14 üye tarafından: nicoBu
|
kommen auch wieder bessere tage
22 Ara 14 üye tarafından: dogabby
|
Ja, vor allem die stressfreien nach Weihnachten 😉 ich seh das sehr optimistisch. Wäre ja sonst auch langweilig
22 Ara 14 üye tarafından: nicoBu
|
Stell Dir vor alles wäre perfekt...ne wer will denn so was! :-)
22 Ara 14 üye tarafından: marcothebrain
|
Richtig marcothebrain. Seh ich genauso. Einen schönen Abend wünsch ich euch.
22 Ara 14 üye tarafından: nicoBu
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|