07 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1666 kcal
|
Yağ: 93,87g | Prot: 80,68g | Karb: 141,25g.
Kahvaltı: Almendras, Pistachos. Öğle Yemeği: Cuisine & Co Hummus con Ajo, Perejil y Pimentón, Nutrileva Levadura de Cerveza Sabor Queso, Palta, Not Co Not Mayo Spicy, Hellmann's Salsa Barbacoa, Aceite de Oliva, Not Co Not Burguer, La Paulina Queso En Hebras Italiano , Tomates, Coliflor, Champiñones, Espinacas, Cebolla Morada, Harina de Garbanzo, Chia, Zanahoria. Akşam Yemeği: Vitatech Proteina de Arveja, Banana, Durazno. Aperatifler/Diğer: Vitatech Proteina de Arveja, Not Co Not Milk, Almendras Blanqueadas, Cerezas, Banana, Hummus de Porotos Negros, Dánica Dorada Cremosa. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|