07 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
430 kcal
|
Yağ: 10,16g | Prot: 10,69g | Karb: 78,98g.
Kahvaltı: Café, Nestlé La Lechera, Tortillas de Maíz, Betabel, Zanahoria. Öğle Yemeği: Champiñones, Jícama, Lechuga, Zanahoria. Akşam Yemeği: Bimbo Pan Blanco (24g), Zanahoria, Betabel. Aperatifler/Diğer: Manzana Verde, Helado de Vainilla . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|