22 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
436 kcal
|
Yağ: 25,65g | Prot: 14,97g | Karb: 38,90g.
Kahvaltı: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Water. Öğle Yemeği: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Red Delicious Apples, Jif Whips Creamy Peanut Butter, Boiled Egg, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|