07 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1898 kcal
|
Yağ: 58,89g | Prot: 123,78g | Karb: 219,34g.
Kahvaltı: Balance Палочки Пшеничные с Мёдом, Киви, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Му-У Ряженка 2,5%. Öğle Yemeği: Фило пирог сыр-тыква. Akşam Yemeği: Ашан Рис Жасмин, Карри. Aperatifler/Diğer: Яичный Белок, Яйцо Куриное, Ичалки Сыр Российский Экстра, Гречка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|