08 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 57,85g | Prot: 127,09g | Karb: 108,58g.
Kahvaltı: Coca-Cola Кола, Корица, Белый Город Молоко 2,5%, Авида Сливки 10%, Салат Айсберг, Соевый Соус, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Киви, Творожная паста, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Кофе, Куриное Филе Жареное без Масла. Öğle Yemeği: Беллакт Творог Детский, Салат Айсберг, Соевый Соус, Сыр Российский, Чеснок, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Творожная паста, Оливковое Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|