08 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
870 kcal
|
Yağ: 37,75g | Prot: 48,99g | Karb: 82,93g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный. Öğle Yemeği: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Сливочное Масло, Филе Индейки, Макфа Гречка на Воде. Aperatifler/Diğer: Красная Цена Зефир. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|