09 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 56,94g | Prot: 101,04g | Karb: 148,48g.
Kahvaltı: Nut Vinograd Пастила Фруктовая, Снежана Студень Домашний, Кофе, Салат овощной с лим соком1. Öğle Yemeği: Брест Литовск Сыр Маасдам, Куриное Филе Жареное без Масла, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Кофе, Салат овощной с лим соком1, Каждый День Суп Грибной. Akşam Yemeği: Корица, Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста Тушеная, Брест Литовск Сметана 20%, Голубец, Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Клубничный, ВкусВилл Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Семушка Кешью Жареный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|