09 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 44,26g | Prot: 52,14g | Karb: 91,40g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Argeta Паштет из Тунца, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Брокколи, Куриная Отбивная, Макароны с Маслом, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Akşam Yemeği: Голден Яблоко , Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|