24 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 55,99g | Prot: 46,09g | Karb: 67,90g.
Kahvaltı: Räucherlachs, Rama Halbfett, Vollkornbrötchen. Öğle Yemeği: Harzer Harzer Käse, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Akşam Yemeği: REWE Wiener Würstchen, Homann Kartoffelsalat mit Ei und Gurke. Aperatifler/Diğer: Mon Chéri Mon Chéri. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|