09 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
486 kcal
|
Yağ: 15,33g | Prot: 22,04g | Karb: 66,80g.
Kahvaltı: Bimbo Pan Blanco (24g). Öğle Yemeği: Lala Crema Fresca, Calabaza, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Akşam Yemeği: Manzana Verde, Bimbo Pan Blanco (24g). Aperatifler/Diğer: Mango Verde, Bimbo Pan Blanco (24g), Zanahoria. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|