10 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 34,00g | Prot: 71,16g | Karb: 113,85g.
Kahvaltı: Nestle Nuts Белый, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Эфко Liberty Yogurt Авокадо-Киви. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Индилайт Кампана, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Смак Батон Подмосковный. Akşam Yemeği: Venn's Греческий Йогурт с Клубникой, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Aperatifler/Diğer: Витамины. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|