brave-willed Günlüğü, 10 Şub 23

brave-willed Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Доброе утро ❤️
-600г

73 kg Bugüne kadar kayıp: 22 kg. Geriye kalan: 3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Şubat 2023:

1272 kcal

Yağ: 35,23g | Prot: 47,42g | Karb: 129,41g. Öğle Yemeği: Jaffa Апельсиновый Сок , Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Маринадо Огурец Маринованный, Рудь Капуста Броколі, RICH Кетчуп , Лаваш Армянский. Akşam Yemeği: Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Ром, Ермолино Пельмени "Домашние", Фисташки. devamı için...

Haftada 4,2 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Супер результат! 🤍

10 Şub 23 üye tarafından: kristinase5


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

brave-willed Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

brave-willed Günlüğü, 10 Şub 23

Yorum Gönder

brave-willed Kilo Geçmişi