10 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
469 kcal
|
Yağ: 7,64g | Prot: 17,30g | Karb: 84,90g.
Kahvaltı: Nestlé La Lechera, Bimbo Pan Blanco (24g). Öğle Yemeği: Betabel, San Juan Carne de Puerco para Trompo, Jitomate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Akşam Yemeği: Bimbo Pan Blanco (24g). Aperatifler/Diğer: Manzana Verde. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|