11 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 27,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 59,28g | Prot: 36,66g | Karb: 196,45g.
Kahvaltı: Ölz Rosinen Zopf. Öğle Yemeği: Penny Markt Saure Sahne, Ketchup, Chinakohl, Ja! Schlagsahne, Valess Schnitzel, Olivenöl, Edeka Speisekartoffeln. Akşam Yemeği: Rosinen. Aperatifler/Diğer: Kinder Kinderriegel, Kinder Schoko-Bons. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
emily.valentine Kilo Geçmişi
|