06 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1608 kcal
|
Yağ: 79,81g | Prot: 61,98g | Karb: 160,24g.
Kahvaltı: Капитан Форель Филе-Кусочки в Масле, Простоквашино Молоко 2,5%, Жокей Кофе Молотый, Олейна Масло Растительное, Избенка Сыр Полутвёрдый Фасованный Голландский, Первым Делом Яйцо Куриное, Домик в деревне Сливки 20%. Öğle Yemeği: Sen Soy Соевый Соус Classic Premium, Домик в деревне Сливки, Радоград Масло Конопляное, Солнечная Фазенда Айсберг, Ашан Помидор, Шебекинские Макароны Бабочки. Akşam Yemeği: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Sen Soy Соевый Соус Classic Premium, Globus Томаты Черри, Домик в деревне Сливки, Шебекинские Макароны Бабочки. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|