13 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 31,35g | Prot: 61,11g | Karb: 151,23g.
Kahvaltı: Pain Complet, Café, Tutti Free Sucre, Jus de Citron, Thé Vert, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Reflets de France Cancoillotte à l'ail. Öğle Yemeği: Poivrons Rouges Doux, Courgette, Champignons, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Épinard. Akşam Yemeği: Soupe de Pommes de Terre, Lentilles Cuites, Soupe de Légumes. Aperatifler/Diğer: Royco Crème d’Asperges et Croûtons, St Môret St Môret, Baguette. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Edeldeclairon Kilo Geçmişi
|