14 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 67,73g | Prot: 150,81g | Karb: 142,84g.
Kahvaltı: Пятерочка Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Помидоры. Öğle Yemeği: Растительное Масло, Хорошее Дело Крокеты в Хрустящей Панировке, Пекинская Капуста. Akşam Yemeği: Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Растительное Масло, Restoria Азу из Индейки. Aperatifler/Diğer: Сладкие Шоколадные Конфеты, Молочная Речка Молочный Коктейль Шоколадный, Хорошее Дело Крокеты в Хрустящей Панировке. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|