14 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 21,25g | Prot: 88,34g | Karb: 159,37g.
Kahvaltı: Станция Молочная Творог 5%, Голубика, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Голубика, Курага, Банан, Куриная Грудка Вареная, Грибы без масла но со сметаной 15%, Пшеничная каша без масла. Akşam Yemeği: Ломоть Вяленое Мясо Курицы , Яблоко, Пятерочка Апельсин, Станция Молочная Творог 5%, Голубика, Банан. Aperatifler/Diğer: Курага. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|