CurvyStacy Günlüğü, 29 Ara 14

CurvyStacy Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

29 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

80,5 kg Bugüne kadar kayıp: 3 kg. Geriye kalan: 5,5 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Aralık 2014:

293 kcal

Yağ: 4,20g | Prot: 8,34g | Karb: 56,33g. Kahvaltı: Saskia Mineralwasser, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Dulano Landschinken, Grafschafter American Sandwich Classic, Kaffee mit Milch und Zucker. devamı için...

2582 kcal

Egzersiz: Oturma - 4 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 3 saat, Taşıt Sürüş - 1 saat, Çamaşır Yıkama - 15 dakika, Merdiven Çıkma - 15 dakika, Uyku - 6 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 9 saat. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

Zitronenwasser am morgen vertreibt kummer und sorgen ;) außerdem erfrischt es und hilft bei der verdauung. <3

29 Ara 14 üye tarafından: CurvyStacy


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

CurvyStacy Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

CurvyStacy Günlüğü, 29 Ara 14

Yorum Gönder

CurvyStacy Kilo Geçmişi