15 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
407 kcal
|
Yağ: 5,50g | Prot: 19,56g | Karb: 73,12g.
Kahvaltı: Betabel, Nestlé La Lechera, Bimbo Pan Blanco. Öğle Yemeği: Manzana Verde, Betabel, Eva Zanahoria Rallada, Zanahoria, Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Akşam Yemeği: Jícama, Betabel, Manzana Verde. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|