16 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1790 kcal
|
Yağ: 62,73g | Prot: 147,29g | Karb: 161,26g.
Kahvaltı: Красные Вишни, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Zhukovka Сыр Бри, Хлеб ляпун. Öğle Yemeği: Салат смайл. Akşam Yemeği: Перекресток Окунь Морской Красный, Агро-Альянс Рис Басмати. Aperatifler/Diğer: Milky Way Minis, Schogetten Молочный Шоколад, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|