17 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 35,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2436 kcal
|
Yağ: 78,93g | Prot: 77,75g | Karb: 347,83g.
Kahvaltı: Nestle Хлопья Пшеничные, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Öğle Yemeği: Компот из Сухофруктов, Пицца с Мясом. Akşam Yemeği: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Пицца с Мясом. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Lipton Зелёный Чай. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|