|
nich schlecht trotz Buller lol
|
116,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
18218 kcal
|
Yağ: 975,63g | Prot: 990,02g | Karb: 1347,96g.
Kahvaltı: H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Jacobs Cappuccino (10g), Edeka Laugenknoten. Öğle Yemeği: Gurke (mit Schale), Käse, Tomaten, Aldi Körniger Frischkäse, Rote Paprika, Ei. Akşam Yemeği: Fleisch-Krone Western Steaks, Gurke (mit Schale), Tomaten, Möhren, Rote Paprika, Aldi Körniger Frischkäse, Eisbergsalat. Aperatifler/Diğer: Großer Hamburger, H-Vollmilch 3,5%, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Zucker, Hefe. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|