18 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
593 kcal
|
Yağ: 8,91g | Prot: 22,68g | Karb: 97,93g.
Kahvaltı: Normaler Kaffee, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Glüh-Kirsch-Marmelade, Kaufland Delikatess Kochhinterschinken. Akşam Yemeği: BioBio Hafer Mandel Drink, Penny Markt Kartoffel-Zwiebel-Brot. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|