17 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 79,30g | Prot: 93,17g | Karb: 100,10g.
Kahvaltı: Вкусно и Точка Капучино Большой, Макдоналдс Соус 1000 Островов, Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Вкусно и Точка Гранд 3 Сыра. Öğle Yemeği: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Едим Дома Солянка Домашняя, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. devamı için...
|
|
1934 kcal
|
Egzersiz:
TV Izlemek - 2 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat, Spor Salonu - 45 dakika, Dinlenme - 11 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|