18 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 58,08g | Prot: 35,82g | Karb: 111,20g.
Kahvaltı: Компот, Окей Шампиньоны по-Корейски, Оливковое Масло, Морковь Заморожен, Бегемаг Каша Перловая с Овощами, Брестский Мясокомбинат Студень по-Белорусски. Öğle Yemeği: Natur Foods Чернослив без Косточек , Помидоры, Кофе, Лакомо Сливки 10%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Akşam Yemeği: Кофе. Aperatifler/Diğer: Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|