19 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 63,27g | Prot: 83,05g | Karb: 125,23g.
Kahvaltı: Кленовый Сироп, Корица, Кофе, Окей Шампиньоны по-Корейски. Öğle Yemeği: Чеснок, Домик в деревне Сметана 10%, Лакомо Сливки 10%, Свинина Тушеная, Апельсин, Кофе, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Борщ. Akşam Yemeği: Авида Сливки 10%, Кофе, Шаурма с Курицей. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|