20 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 51,94g | Prot: 110,73g | Karb: 35,95g.
Kahvaltı: Индилайт Кампана, Яйцо Куриное, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Магнит Творог Зерненый в Сливках. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding. Akşam Yemeği: Яйцо Куриное, Индилайт Кампана, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель". devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|