20 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1969 kcal
|
Yağ: 72,15g | Prot: 70,16g | Karb: 198,13g.
Kahvaltı: Arla Port Salut, Flora Original Extrasaltat, Pågen Surdegsbröd Lantgoda. Öğle Yemeği: Ostfylld Tortellini med Gräddsås. Akşam Yemeği: Tomatpuré, ICA Krossade Tomater, Quorn Färs, Garant Margarin, Penne. Aperatifler/Diğer: Rött Bordsvin, Semla, Banan, ICA Gott Liv Müsli med Tranbär & Pumpafrön, Arla Mild Yoghurt Naturell, Hårda Karameller. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|