20 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 87,97g | Prot: 107,52g | Karb: 79,53g.
Kahvaltı: Орехомания Фисташки Жареные Соленые, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Хлеб Дарницкий, Ашан Перец Рамиро, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Яйцо, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Макароны отварные, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Утка (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Кролик в Сметане. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|