|
Доброе утро ❤️
+500г
Я не понимаю что за скочки веса постоянные, питание нормальное, Шаги от 13тыс, спорт присутствует 🙄
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
713 kcal
|
Yağ: 23,25g | Prot: 26,74g | Karb: 95,02g.
Öğle Yemeği: Кедровые Орехи , Яйцо, Шампиньоны, Шпинат, Авокадо, Koko King Кокосовое Масло, Lieken Urkorn Цельнозерновой Хлеб. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|