21 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 62,94g | Prot: 96,27g | Karb: 57,27g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, Индилайт Кампана, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, MacCoffee Кофе 3 в 1 Max Классик, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Akşam Yemeği: Boombar Protein Cookie Фисташка, Цезарь Салат, Глобус Гурмэ Суп Куриный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|