21 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2602 kcal
|
Yağ: 111,67g | Prot: 93,39g | Karb: 301,15g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Салат Овощной, Сырники, Красный Октябрь Мама Приехала с Гречкой и Черникой, Коровка из Кореновки Сливки Сгущённые с Сахаром, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Barilla Макароны Вареные , Кофе, Авида Сливки 10%, Корица. Öğle Yemeği: Кофе, Мандарины, Апельсины. Akşam Yemeği: Хлебный Дом Пряники Классические, Кофемания Мятный Чай , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Салат Овощной с Маслом, Красная Цена Студень Сытный, Булочка, Сливочное Масло, Сыр. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|