21 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
431 kcal
|
Yağ: 19,45g | Prot: 27,32g | Karb: 40,89g.
Kahvaltı: Betabel. Öğle Yemeği: Cacahuates, Aguacate, Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Akşam Yemeği: Bimbo Pan Blanco (24g), Betabel, Lala Leche Deslactosada. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|