25 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 81,87g | Prot: 87,62g | Karb: 26,15g.
Kahvaltı: Bite Energy Pistachio, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Öğle Yemeği: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Яйцо Куриное. Aperatifler/Diğer: FitnesShock Shaker. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|