26 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 51,39g | Prot: 96,25g | Karb: 69,19g.
Kahvaltı: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Лакт Творожная Масса с Курагой. Akşam Yemeği: Bite Energy Pistachio, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream. Aperatifler/Diğer: Danone Творожный Персик Абрикос. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|