26 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 87,00g | Prot: 69,16g | Karb: 111,37g.
Kahvaltı: Люба Печь Венский Пирог, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Голубцы. Öğle Yemeği: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гороховый Суп, Салат капустный, Рублевский МПЗ Рулька Свиная. Akşam Yemeği: Кофе. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|