26 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 10,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 55,09g | Prot: 86,38g | Karb: 97,55g.
Kahvaltı: Friendly Farms Lowfat Cherry Yogurt, McDonald's Sausage McMuffin, McDonald's Breakfast Burrito. Akşam Yemeği: Captain D's Shrimp Skewer, Baked Potato Stuffed with Sour Cream (Peel Not Eaten), Texas Roadhouse Sirloin Steak (6 oz). devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|