26 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2488 kcal
|
Yağ: 51,68g | Prot: 55,17g | Karb: 455,70g.
Kahvaltı: Pan Criollo, Banana, Pehuamar Palitos Salados, Pastel de Limón, Casa Vegana Budín de Banana y Nuez, ENA Ena Enargy Gel, Caramelo Masticable, Naranjas, ENA Carbo Fuel , Valente Budin Marmolado, Pastafrola. Öğle Yemeği: Tutucas, Valente Budin Marmolado, Pan Blanco, Coca-Cola Coca-Cola, Oreo Galletitas. Akşam Yemeği: Gold Nutrition Vegetal Protein Isolate, Aceitunas. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|