27 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 49,78g | Prot: 76,38g | Karb: 188,01g.
Kahvaltı: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе Жареное без Масла, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Драники с кабачком. Öğle Yemeği: Здоровье Икра Имитированная Осетровая со Сливочным Кремом, Кабачки Жареные, Драники с кабачком. Akşam Yemeği: Санта Бремор Мидии Вареные Замороженные, Barilla Макароны Вареные , Гороховый Суп. Aperatifler/Diğer: Fine Life Десерт-Желе со Вкусом Малины, Простоквашино Сметана 10%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|