|
two week post op
|
167,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 77,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
420 kcal
|
Yağ: 8,60g | Prot: 33,50g | Karb: 48,48g.
Kahvaltı: Scrambled Egg, Instant Healthy Grain, Water (Bottled), believe chai tea. Öğle Yemeği: G2 gatoraide fruit punch low calorie. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|