28 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
403 kcal
|
Yağ: 12,57g | Prot: 21,04g | Karb: 51,86g.
Kahvaltı: Aldi Kochschinken, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Chia-Samen, Müsli, Kaffee mit Milch, Leinsamen, Deluxe Birnen Kompott. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|