26 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
563 kcal
|
Yağ: 21,79g | Prot: 27,12g | Karb: 64,13g.
Kahvaltı: Навашинский Хлеб Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Братья Караваевы Рассольник. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|