24 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
488 kcal
|
Yağ: 27,10g | Prot: 31,83g | Karb: 27,60g.
Kahvaltı: Окское Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Окей Перец Желтый, Навашинский Хлеб Ржаной Хлеб, Путина Риет из Тунца, Мираторг Бекон Сырой из Мраморной Говядины, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|