23 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2055 kcal
|
Yağ: 98,31g | Prot: 62,95g | Karb: 116,65g.
Kahvaltı: Путина Риет из Тунца, Навашинский Хлеб Ржаной Хлеб, Мираторг Бекон Сырой из Мраморной Говядины, Окей Перец Желтый , Домик в деревне Молоко 1,5%, Окское Яйцо. Akşam Yemeği: Милти Спагетти Карбонара . Aperatifler/Diğer: Prosecco. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|