28 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 44,65g | Prot: 94,43g | Karb: 95,24g.
Öğle Yemeği: Myprotein Impact Whey Isolate, Aoste Spécialité Végétarienne à la Méditerranéenne, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, La Boulangère Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés, Céréal Bio Mini Ravioli 2 Fromages. Akşam Yemeği: Monoprix Beurre Doux, Sauce de Soja, Moutarde, Babybel Mini Babybel, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Pâtes (Cuites), Lentilles Cuites, Céréal Bio Croq’ Soja au Fromage. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|