01 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 52,85g | Prot: 72,43g | Karb: 77,22g.
Kahvaltı: Nestle Nuts Белый, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Nestle Nuts Белый. Akşam Yemeği: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|