01 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,4 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
470 kcal
|
Yağ: 12,11g | Prot: 14,84g | Karb: 78,54g.
Kahvaltı: Ritter Barra de Cereal Brigadeiro, Ritter Geléia de Goiaba, Pão Francês, Santa Clara Ricota Fresca Light, Becel Margarina Original. Öğle Yemeği: Garoto Baton Branco. Aperatifler/Diğer: Banana, Parmalat Leite Desnatado. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|