|
Как же в этот раз медленно и сложно уходит вес!
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 44,93g | Prot: 65,39g | Karb: 140,50g.
Kahvaltı: Сваренное Вкрутую Яйцо, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Горбуша Соленая. Öğle Yemeği: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Гречка Отварная, Виктория Люля-Кебаб из Говядины. Akşam Yemeği: Макароны Отварные, Красная Цена Абрикос Сушёный, Банан. Aperatifler/Diğer: Соленые Огурцы с Укропом, Фикс Прайс Бананы Сушеные, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Окей Салат из Моркови по-Корейски. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|